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2022年4月24日

2022年4月24日 (日)

光線過敏症の人の生活上の注意

皆さん、こんにちは。この前は突然の休診でご迷惑をおかけしました。仕事でクリニックに来る以外の日常生活では、家族(といっても妻しかいませんが)とだけ外に出ていただけで、アルコールを飲むこともない状況でした。それでも感染してしまって、どこでどうなったかは全くわかりません。今は元気になっておりますので、これからはばりばり頑張りたいと思っています。

まもなくゴールデンウイークになりますが、紫外線がどんどん強くなってきています。光線過敏症のひとは本当に要注意の時期になってきました。生活上の注意点をまとめてみました、

1)日光に当たらないようにする(当たり前すぎですね)

  つば付きの帽子をかぶる

  スカーフやストールなどで首回りを隠す

  日傘をさす(外が白、中が黒 が理想的)

  長袖、長ズボン、ロングスカートの衣類を着用する

  低刺激の日焼け止めをしっかり、複数回数塗る

  ベランダ、庭などでの洗濯干し、植物への水やり、ゴミ出しなど短い時間の日光暴露にも注意

2)光線過敏症の人は敏感肌の人が多いので、スキンケアにも気を配る

  敏感肌用の化粧品、日焼け止めを使う

  肌に刺激を与えるような行為(パック、マッサージ、ピーリングなど)は避ける

  洗顔なども優しく行う(ごしごし洗い、かきこわし、摩擦などに注意)